Что бы такого съесть, чтоб похудеть

[prinam]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

И ещё: найдите "Асафетиду" и добавляйте её во все вторые и первые блюда при готовке (но не злоупотребляя) - вес должен "дрогнуть"!

Нашла. в индийских специях. там и агар-агар есть в маленьких расфасовках. осталось уговорить себя съездить за ними. А свойств то полезных у неё, свойств !!! Ну прям как у мумиё))))) (или у мимия? или у мимии?)

[Brungillda]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Асафетида очень популярна среди вегетарианцев)) и у людей, придерживающихся аюверды. Не знаю как чеснок, но лук точно им нельзя по нескольким ведам, а эта специя заменяет запахи и того и другого. Никак не найду ее, только спецмагазины барыжат. Теперь удвою усилия, раз и похудательная она))))

[Дрон]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

После Нового года встала на весы (зачем???!!!!!)

vBulletin [media]

[Ирчик]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Вообще устройство выдает 4 ( если меньше 99.99) или 5 ( более 100) значное число.

[Варварушка]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

...Т.е. одну изюмку, пол-орешка, кв. см. авокдо?

Ну, это слишком жестко! За что же так себя не любить? По 50 г и 1 небольшой авокадо.))

[Варварушка]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

...А моему мозгу на это наплевать. Он только и делает, что сигнализирует - Жрать давай, шоколаду хочу, тортов, пончиков и плюшек. Иди на фик со своей диетой.

А это уже называется "сладкая зависимость" - это своего рода "наркомания", только "сладкая". В странах Запада от этого даже лечат. Я уже 5-й год не ем сахар - заменила медом, шоколад не люблю, а булочки и пирожные мне так надоедят, пока я их готовлю, что отказаться от них - проще простого! Сочувствую... Надо тогда есть то, что аппетит "убивает": льняное масло, льняную муку, обезжиренное молоко и травяные чаи.

[Варварушка]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

...А свойств то полезных у неё, свойств !!! Ну прям как у мумиё...

Да, свойств у неё много, как и у всех пряностей! Индусы говорят, что с ней желудок переварит и гвозди! НО, нельзя ею злоупотреблять, т.к. в больших количествах она может усиливать аппетит (палка о двух концах!) Кстати, имбирь и корица, добавленные в чай (в обычный или в травяной) уменьшают аппетит.

Асафетида очень популярна среди вегетарианцев)) и у людей, придерживающихся аюрведы...

А как же грибы? Отвар фламмулины, опенка осеннего, масленка лиственничного, подберезовика болотного и "чипсы" из белых грибов - все это снижает аппетит! Настой березовой губки бодрит не хуже кофе, а есть от него не хочется по полдня. На себе проверено!

[alatyir]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Всё - перед грибалкой пьём настой берёзовой губки и ... с чувством сытости в желудке целый день собираем грибы ! Ура !
И на кофе економим !

[Лалангамена]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Планета Грибов, а...он вкусный, ентот настой? Берёзовой губки у нас в лесу немеряно. Хочу слезть с кофейной зависимости..

[prinam]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Дрон, ну спасибо тебе, дорогой. У меня весы механические, а зрение слабое. И я прошу Андрея огласить результат. А теперь лишний раз не обратишься. После твоей песенки он ратует за чистоту эксперимента

[alatyir]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Лучшее средство для похудания - выкинуть весы подальше ! И всё , пусть муж следит за красотой и стройностью супруги !

[Nek]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Мед или сахар, сладкий сок или фрукты типа бананов-винограда, а тем паче сухофруктов -небольшая разница, все вызывает повышение уровня сахара в крови, соответственно инсулина, а поскольку мышцам, которые утруждать работою вроде упражнений, бега или самое лучшее долгой ходьбы мы не любим, столько энергии не требуется, остаток оный инсулин тащит напрямую в жир. Ежели окромя ограничений в питании не заниматься физическими нагрузками-жирок никуда не денется.... А мышцы здорово атрофируются.

[alatyir]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Ну , насчет мёда не соглашусь , просто человек не сможет съесть много мёда - ему будет реально плохо и практически сразу !

[Nek]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

А много и не надо... Содержание углеводов, быстроусваемых, т.е. простых в сахаре приблизительно 99 %, в меде около 75.... Мед очень полезная и вкусная штука... Но назвать его диетическим продуктом нельзя..

[alatyir]

Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Так о медовой диете речь и не шла , но мёд - лучше фруктозы или сахарозы , которые рекомендуют как заменитель сахара .